メンタルタフネス講演会＿ストレスを軽減するための呼吸法を学びました

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メンタルタフネス講演会＿ストレスを軽減するための呼吸法を学びました

2019年11月26日キャリア探究, 学校行事, 高梁高校, ３年次

11月25日（月）、メンタルタフネス講演会が3年次生対象に行われました。兵庫教育大学の藤原忠雄先生に来校していただき、ストレスを軽減するための呼吸法を指導していただきました。3年次生は大学入試センター試験へ向けて頑張っているところです。ストレスをうまくマネジメントして本番に臨むための良い機会となりました。